تعرفي على فوائد حب الرشاد

يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الحديد و حمض الفوليك و الكالسيوم و البروتين و الأحماض الدهنية و البيتا كاروتين إلى جانب أنه متوافر في جميع المحال و في متناول الأيدي.. اليكي فوائد حب الرشاد 1-  يعالج فقر الدم حيث انه يحتوي على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك لذلك فهو يعالج حالات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. 2- يقضي علي متاعب الدورة الشهرية حيث ان البذور غنية بالمواد الكيميائية النباتية التي تشبه هرمون الاستروجين، وبالتالي فهو يساعد على خلق بيئة هرمونية لبدء الحيض كما أنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية. 3- يغذي مولودك لانه يزيد من ادرار اللبن. 4- يعالج مرض السكر لانه ينظم مستوى السكر في الدم. 5- يحسن و يعزز من مناعة الجسم. 6- يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم 7- يعمل علي زيادة نضارة البشرة و نعومتها وزيادة شباب البشرة والتخلص من عيوبها. 8- يرطب الشعر. 9- يعالج تقصف الشعر. 10- مفيد للأسنان.