عصير التوت والفراولة

المقادير

•  كوب ماء

• 2/1 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح

• 2/1 كوب مكعبات ثلج

خطوات التحضير

1. يخفق التوت والفروالة والماء في الخلاط الكهربائي جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً
   
   
2. يضاف الثلج لمن يرغب ثم يخفق العصير مرة أخرى ويقدم بارداً
   

ملحوظة

• هذا العصير يحتوي على فيتامينات مهمة للرجال حيث أكد باحثون بريطانيون أن التوت والفراولة من الفواكه المهمة التي تساعد في زيادة القدرات العاطفية للرجل ونشاطه الجنسي وذلك لاحتوائه على الزنك الذي يعد أكثر العناصر ارتباطاً بالنشاط الجنسي لتحكمه بهرمون الذكورة