سموثي بسلطة الفواكه لخبيرة الطهى آسيا عثمان

المقادير

• فواكه مقطعة قطع صغيرة ( فراولة و توت , موز , تفاح , كيوي .. حسب المتوفر )
• ملعقة سكر
• 2 ملعقة عصير ليمون

السموثي :

• 3 موزات
• كوب زبادي
• 5 ملاعق عسل
• ملعقة صغيرة فانيليا
• ملعقة كبيرة عصير ليمون

خطوات التحضير

1.   ضعيهم المكونات مع بعض وفي الثلاجة .
2. نضرب الموز في الخلاط مع كوب زبادي و 5 ملاعق عسل و ملعقة صغيرة فانيليا و ملعقة كبيرة عصير ليمون.
3. تضاف للفواكه المقطعة و تقدم باردة .