ستيك سلمون مشوي صحي

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

2

المقادير

  • 4 شرائح ستيك سلمون بالعضم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملح
  • ½ كوب عصير برتقال
  • 1 ملعقة كبيرة صويا صوص
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل
  • 1 ملعقة صغيرة سكر بني


خطوات التحضير

  1.  في بولة صغيرة نخلط كل المكونات ماعدا السلمون.
  2. ضعي السلمون في بولة كبيرة و تبليه بالتتبيلة السابقة لمدة ساعة.
  3. جهزي الشواية الفحم أو الشواية الكهربائية، بقليل من الزيت ادهني الشواية.
  4. ضعي ستيك السلمون المتبل على الشواية و اتركيه على كل جانب لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج تماماً.
  5. يقدم السلمون المشوي اللذيذ مع السلطة الخضراء .
 

تقييم

إضافة تعليق