طريقة عمل شوربة الكرنب للريجيم

المقادير

• 6 بصل اخضر
• 2 فلفل أخضر
• علبه أو علبتين من معجون الطماطم
• حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره
• حبه كبيره من الكرنب
• كيس من أكياس شوربة البصل
• الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة

خطوات التحضير

1. يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب.
2. تغلى الشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره حتى تصبح الخضراوات طريه.
3. وتقدم .