سلطة السبانخ بالتوت واللوز
المقادير
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 3/4 كوب لوز
- كيلو سبانخ تشطف وتقطع
- 1 كوب التوت البري المجفف
- 2 ملعقة طعام من بذور السمسم المحمص
- 1/2 كوب سكر أبيض
- 2 ملعقة صغيرة بصل مفروم
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
- 1/4 كوب عصير التفاح والخل
- 1/2 كوب من الزيت النباتي
خطوات التحضير
- في قدر متوسط الحجم تذوب الزبدة على نار متوسطة الحرارة.
- ويقلب اللوز في الزبد ثم يرفع عن النار و يترك ليبرد.
- في وعاء متوسط الحجم يتم خفق بذور السمسم والسكر والبصل والفلفل الأحمر وعصير التفاح والخل و الزيت النباتي ثم توضع مع السبانخ مباشرة قبل التقديم.
- في وعاء كبير يتم الجمع بين السبانخ مع اللوز المحمص والتوت البري وتقدم .
إضافة تعليق