سلطة السبانخ بالتوت واللوز

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

20 دقيقة

عدد الافراد

8

المقادير

  • 1 ملعقة كبيرة زبدة
  •  3/4  كوب لوز
  • كيلو سبانخ تشطف وتقطع
  • 1 كوب التوت البري المجفف
  • 2  ملعقة طعام من بذور السمسم المحمص
  •  1/2  كوب سكر أبيض
  • 2 ملعقة صغيرة بصل مفروم
  •  1/4  ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
  • 1/4  كوب عصير التفاح والخل
  •  1/2 كوب من الزيت النباتي


خطوات التحضير

  1. في قدر متوسط الحجم تذوب الزبدة على نار متوسطة الحرارة.
  2. ويقلب اللوز في الزبد ثم يرفع عن النار و يترك ليبرد.
  3. في وعاء متوسط الحجم يتم خفق بذور السمسم والسكر والبصل والفلفل الأحمر وعصير التفاح والخل و الزيت النباتي ثم  توضع مع السبانخ مباشرة قبل التقديم.
  4. في وعاء كبير يتم الجمع بين السبانخ مع اللوز المحمص والتوت البري وتقدم .

تقييم

إضافة تعليق