طريقة عمل سموثي التوت الأسود و البرتقال

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

6

المقادير

  • 1 كوب توت أسود
  • 1 موزة  مقشرة
  • 1 برتقالة صغيرة مقشرة وبدون بذور
  • 2 كوب سبانخ طازجة (أو غيرها من الأوراق الخضراء)
  • لتر ونصف زجاجة ماء


خطوات التحضير

إستمتعى أنتى و أسرتك بسموثى التوت الأسود والبرتقال المنعش ذو الطعم الرائع وإليكى الطريقة .

تحضير سموثى التوت الأسود والبرتقال

  1. توضع المكونات في الخلاط .
  2. وتخفق حتى يصبح خليط أملس كريمي.

إقتراحات لسموثى التوت الأسود والبرتقال 

تقدم فوراً باردة.

تقييم

إضافة تعليق