المقادير
- 1كوب دقيق ابيض
- 2ملعقة كبيرة زيت زيتون او عباد الشمس
- 2ملعقة كبيرة مياه
- بيضة
- رشة ملح
- بابريكا او كركم
- للصوص:
- فلفل الوان مقطع مكعبات
- 1ملعقة زيت زيتون
- كوب لبن خالي الدسم مع ملعقة دقيق
- 1\3 كوب جبنة لايت
- للزينة:
- بقدونس مفروم
خطوات التحضير
إليكِ عزيزتى ربة المنزل طريقة عمل المكرونة البيتى الصحية بالتوابل والصوص الرائع .
طريقة تحضير المكرونة البيتي بالتوابل والصوص:
- لعمل العجينة:
- في محضرة الطعام نضع كل مكونات العجينة ماعدا المياه ، ونضربهم حتى يصبحوا خليط واحد .
- تضاف الماء بالتدريج للخليط حتى العجينة تتماسك .
- يراعى ان تكون عجينة المكرونة متماسكة جدا ومش طرية وملزقة.
- نفرد العجينة بالنشابة بسمك رفيع جدا مثل الورقة ، على سطح مرشوش بالدقيق ونرش عليها الدقيق من فوق.
- بعد فردها ، يوضع عليها دقيق كثيرا من فوق ومن تحت ،و نبرمها على بعضها ونقطعها شرائط رفيعة او سميكة حسب الرغبة .
- نفك الشرايط من بعضها ، ونضعها في مصفاة ونهزها حتى نتخلص من كل الدقيق الزيادة.
- نضع عجينة المكرونة في مياه مغلية بملح، ونقلب بملعقة حشبية، ونتركها من 3ل5دقائق .
- نصفيها من المياه ونضيف الصوص ونقلب .
- لعمل الصوص:
- في مقلاة ساخنة على النار ،نضع ملعقة زيت .
- و نضيف الفلفل ونشوحه و نضيف المرقة وعليها مياه، وملح وفلفل وبقدونس ، ونتركه على النار حتى يغلي ويكون متماسك .
اقتراحات المكرونة البيتي بالتوابل والصوص:
ونقدمها في طبق ونرش عليها جبنة وبقدونس.