طريقة عمل ترايفل الفواكه

المقادير

• 1 1/2 كوب لبن زبادى خالى الدسم
• 2 ملاعق كبيرة عسل نحل
• 1 كوب حب رمان طازج
• 1 كوب مكعبات فاكهة الكيوى. (أو أي فاكهة تفضلينها)
• أوراق نعناع للزينة

خطوات التحضير

قدمى لعائلتك و أولادك أكلات ووجبات صحية خفيفة و مفيدة و مغذية إليكى سيدتى  ترافل الفواكه الصحى ذو المذاق   الطيب الرائع و إليكى الطريقة  .

تحضير ترايفل الفواكه

1. إسكبي لبن الزبادى فى وعاء عميق و يضاف إليه العسل ثم تخلط المكونات جيداً معاً حتى تمتزج تماماً  .
2.  غطي الوعاء و إتركيه  فى الثلاجه لمدة ساعة  .
3. وزعي  1/4 خليط الزبادى فى كأسين للتقديم ثم تُنثر 1/3 كمية مكعبات الكيوى و حبات الرمان على كلا الكأسين  .
4. إفردي الربع الثانى من خليط الزبادى على الفاكهة و ينثر الثلث الثانى من الفاكهة ثم إفردي الربع الثالث من الزبادى على طبقة الفاكهة  .
5. وزعي الكمية الأخيرة من الفاكهة على كلا الكأسين و توضع ملعقة كبيرة من خليط الزبادى عليها .

إقتراحات لترايفل الفواكه

     زيني الكأسين بأوراق النعناع الطازج و يقدمان  .