طريقة عمل سموثي الموز بزبدة الفول السوداني

المقادير

• 1 ثمرة موز
• 1/8 كوب زبدة فول سوداني
• 1/2 كوب حليب الصويا
• 2 ملعقة كبيرة عسل نحل

خطوات التحضير

1. احضري الخلاط الكهربائي ثم قومي بتقطيع ثمرة الموز به.
2. اضيفي زبدة الفول السوداني الى الموز في الخلاط.
3. صبي حليب الصويا الى الموز و زبدة الفول السوداني.
4. اخلطي المكونات في الخلاط جيدا حتى نصبح متجانسة.
5. صبي الخليط في كاسات التقديم ثم ضعي عسل النحل فوق المزيج.