طريقة عمل أرز أحمر دايت

المقادير

• 1بصلة
• 2 فص ثوم
• 1 طماطم
• 1 كوب أرز مصرى

خطوات التحضير

1. إقطعى البصل إلى قطع صغيرة وضعيه فى حلة تيفال بالماء حتى يبقى لونه بنى قليلاً  .
2. ثم ضعى فصين الثوم و قلبيهم ثم ضعى الطماطم المطحونة ثم ضعى ملعقة صغيرة ملح و رشة فلفل أسود و إتركيه ليتسبك قليلاً  .
3. إغسلى الأرز وضعيه و أضيفى الماء الساخن و عندما يغلى إخفضى النار عليه  .

إقتراحات للأرز الأحمر الدايت يقدم ساخناً مع السلطة  .