طريقة عمل كوكتيل البنجر

المقادير

• 1 ثمرة طماطم
• 1 كوب من السبانخ
• 1/2 خوخ متوسط
• 2/3 كوب من الماء
• 1/2 تفاحة حمراء متوسطة الحجم
• 1/2 ثمرة بنجر
• 1/4 كوب من الكرز
• 1/3 كوب من عصير الرمان

خطوات التحضير

1. ضعى جميع المكونات من طماطم  و سبانخ و خوخ و ماء و تفاح أحمر و بنجر و كرز و عصير رمان فى الخلاط .
2. و إضربيهم معاً حتى يصبح الخليط ناعم و أملس  .
3. يقدم بارداً  مع  الدونات و الكوكيز  .