طريقة عمل بارفيه الشوفان بجوز الهند و المكسرات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2

المقادير

  • 1 كوب شوفان
  • 1/3 كوب لبن
  • 1/2 كوب زبادي
  • 2/3 كوب فواكة ( حسب الرغبة )
  • 3 ملعقة كبيرة مكسرات ( حسب الرغبة )
  • 1 ملعقة كبيرة جوز هند


خطوات التحضير

  1. احضري برطمان محكم الغلق ثم ضعي الشوفان و اللبن و قلبي المزيج.
  2. ضعي الزبادي و الفواكة فوق الشوفان.
  3. اضيفي المكسرات و حوز الهند ثم غطي البرطمان و ضعيه في الثلاجة.
  4. قدمي البارفيه باردا كوجبة صحية.
  ملحوظة : اذا اردتي تقديم البارفيه ساخنا ، اتركيه يهدا لمدة 5 دقائق ثم ضعيه في الماء الساخن لمدة 10 دقائق و قدمية.

تقييم

إضافة تعليق