مشروب الرمان بالحليب .. غني بالحديد والكالسيوم

المقادير

• 2 كوب حبات رمان
• 1 كوب حليب بارد
• نصف كوب ماء بارد
• سكر للتحلية

خطوات التحضير

1. يوضع الرمان في الفريزر لمدة ساعة وحتى يبدأ في التجمد.
2. يوضع الرمان في الخلاط، ويضاف إليه الماء، ويضرب جيداً.
3. يصفى العصير من البذر، ويوضع في الخلاط مرة اخرى.
4. يضاف إليه الحليب والسكر، ويضرب جيداً.
5. يصب في الأكواب، ويقدم بارد.