طريقة عمل عجة بدون بيض
                
          
                
                    المقادير
                      
 	- 2 حبة بطاطس
 
 	- 1 حبة بصل مفرومة
 
 	- 1 حبة جزر مبشور
 
 	- 1 حبة طماطم مكعبات
 
 	- 2 عود بصل أخضر مقطع
 
 	- 2 فص ثوم مهروس
 
 	- 2 معلقة  كبيرة (ملعقة طعام) بقدونس مفروم
 
 	- 2 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) كزبرة خضراء مفرومة
 
 	- 2 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) شبت مفروم
 
 	- 1 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) بيكينج باودر
 
 	- رشة ملح
 
 	- رشة فلفل أسود
 
 	- رشة كمون
 
 	- زيت
 
 طريقة عمل برجر نباتي
                    
                    خطوات التحضير
                    
 	- نحضر حبات البطاطس ونقوم بغسلها بالماء الجاري ثم نقوم بتقشيرها.
 
 	- نحضر وعاء كبير نضع فيه البطاطس ،ونغطيها بالماء ، ثم نترك الوعاء على نار متوسطة حتى تسلق البطاطس.
 
 	- نرفع البطاطس من ماء السلق ثم نقوم بهرسها حتى تصبح ناعمة.
 
 	- نحضر مقلاة ،ونضع فيها الزيت ،ونتركها على نار متوسطة حتى يسخن الزيت .
 
 	- نضيف البصل للزيت ونقلبه حتى يصبح لونه أصفر.
 
 	- نضيف الثوم للمقلاة ونقلبه حتى تتصاعد رائحته .
 
 	- نضيف قطع الجزر والطماطم للخليط في المقلاة ،ونقلب حتى تتشوح كل المكونات.
 
 	- نتبل خليط الخضروات الموجود في المقلاة بالملح والفلفل الأسود والكمون ،ونقلب قليلًا ثم نرفع خليط الخضروات من على النار حتى يهدأ.
 
 	- نضيف خليط الخضروات الموجود في المقلاة إلى البطاطس المسلوقة ثم نضيف البصل الأخضر والبقدونس والشبت والكزبرة والبيكينج باودر ونقلب كل المكونات حتى تتجانس وتتداخل
 
 	- نحضر صينية ونقوم بدهنها بالزيت ثم نضع فيها خليط العجة.
 
 	- ندخل صينية العجة للفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة من 20 إلى 25 دقيقة حتى تنضج .
 
 	- نخرج العجة من الفرن ونقطعها ونقدمها .
 
سر نجاح تحضير عجة بدون بيض :
 	- من الممكن خلط كل المكونات الجافة أولًا ،وبعد ذلك نضيف المكونات الاخرى ونخلطها بمضرب شبكي حتى تصبح سائلة ونضعها في الفرن حتى تصبح ناضجة.
 
فوائد العجة بدون بيض:
 	- تناول العجة بدون بيض يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة
 
 	- العجة بدون بيض من الأكلات الخفيفة وسهلة الهضم
 
 	- العجة بدون بيض تساعد على تقوية الجاو المناعي
 
قد يعجبك: 10 وصفات نباتية
                 
                
             
         
                
        
        
                            
 
 
إضافة تعليق