طريقة عمل سلطة مكرونة بالبروكلي والفيتا
                
          
                
                    المقادير
                      
 	- نصف كيلو مكرونة
 
 	- 1 رأس بروكلي
 
 	- 1 كوب طماطم شيري أنصاف
 
 	- 1 كوب جبنة فيتا مكعبات
 
 	- نصف كوب زيتون أسود
 
 	- 3 معلقة كبيرة زيت زيتون
 
 	- 3 معلقة كبيرة عصير ليمون
 
 	- ملح
 
 	- فلفل أسود
 
 	- ماء مغلي
 
 	- ماء مثلج
 
                    
                    خطوات التحضير
                    
 	- تسلق المكرونة بالطريقة التقليدية، ثم تصفى، وتترك جانباً.
 
 	- يغسل البروكلي جيداً، ويقسم زهرات صغيرة.
 
 	- يوضع البروكلي في الماء المغلي لمدة 3 دقائق، ثم يرفع ويوضع في الماء المثلج لمدة دقيقتين.
 
 	- يوضع البروكلي في مصفاة ليتخلص من الماء الزائد.
 
 	- توضع الطماطم في بولة، ويضاف إليها الزيتون والجبنة، وتخلط برفق حتى لا تتفتت الجبنة.
 
 	- يضاف إليها عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، وتخلط مرة أخرى.
 
 	- يضاف إليه البروكلي والمكرونة، وتخلط كل المكونات.
 
 	- توضع في الطبق، وتقدم.
 
                 
                
             
         
                
        
        
                            
 
 
إضافة تعليق