طريقة عمل الشوفان بالرمان و بذور الشيا
المقادير
- 1/2 كوب شوفان
- 1 ملعقة كبيرة بذور شيا
- 1/4 كوب زبادي
- 1/2 كوب لبن ( نصف دسم )
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1/4 كوب رمان
خطوات التحضير
- احضري كأس التقديم ثم ضعي به الشوفان و ضعي عليه بذور الشيا.
- اضيفي الزبادي ثم العسل على الشوفان.
- ضعي الرمان فوق العسل و الزبادي ثم ضعيه في الثلاجة لحسن التقديم.
- قدمي الشوفان بالرمان و بذور الشيا كوجبة صحية و متوازنة لأسرتك.
إضافة تعليق