طريقة عمل سموثي الشوفان بالتوت
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2
المقادير
- 1 كوب زبادي
- نصف كوب حليب مثلج
- ربع كوب شوفان
- ربع كوب توت أحمر
- ربع كوب توت بري
- عسل أبيض للتحلية
خطوات التحضير
- يوضع الزبادي والحليب والتوت في الخلاط، ويضرب جيداً.
- يضاف الشوفان والعسل، ويضرب مرة أخرى.
- يستمر الضرب لمدة 5 دقائق وحتى يتجانس.
- يصب في الأكواب، ويزين بحبات التوت.
- يقدم بارد.
إضافة تعليق