طريقة عمل كفتة مشوية
المقادير
- نصف كيلو لحمة مفرومة
- 1 حبة بصل مبشورة
- 2 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) بقدونس مفروم
- ربع ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) ملح
- ربع ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) فلفل أسود
- 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) بهارات
- بقدونس مفروم للتقديم
- فحم
- أسياخ خشبية
- خبز بلدي وطحينة للتقديم
طريقة عمل كفتة الحاتي
خطوات التحضير
- نحضر وعاء كبير نضع فيه اللحم المفروم والبصل والبقدونس المفروم والملح والفلفل الاسود والبهارات ،ونقلب كل المكونات معًا حتى تتجانس جيدًا ( من الممكن وضع كل المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة دقيقة أو فرمها مع بعضها البعض)
- نغطي وعاء خليط الكفتة بكيس بلاستيك بشكل جيد ونتركه في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل
- نبلل اليد بماء بصل ونشكل الكفتة على شكل أصابع متوسطة الحجم
- نضع أصابع الكفتة في الأسياخ الخشبية
- نحضر الشواية ونقوم بتسخينها
- نضع أسياخ الكفتة على الشواية ونقلبها على جميع الجهات حتى تفقد سوائلها وتنضج
- نحضر الفحم ونضعه على نار حتى يصبح لونه أحمر
- نضع الفحم في ورق فويل ثم نضعه في الشواية ونغطي الشواية لمدة قليلة حتى تكتسب الكفتة رائحة الشواء
- نضع أصابع الكفتة في أطباق التقديم ونقدم معها الخبز البلدي والطحينة والمكرونة
سر نجاح تحضير الكفتة المشوية:
- من الأفضل فرم كل المكونات معًا حتى تكون متجانسة ومتداخلة
- حتى تخرج الكفتة المشوية متماسكة يجب وضعها في الثلاجة بعد تشكيلها
- حتى لا تلتصق اليد باللحم أثناء تشكيل الكفتة ،نقوم ببل اليد بماء البصل الناتج عن فرم البصل
- يجب أن يكون البصل المفروم خالي تمامًا من السوائل عند إضافته للحم
- سر رائحة الشواء تكون من الفحم المشروحة في آخر خطوات الوصفة
- إذا أردنا الكفتة تخرج لامعة ، نقوم بتذويب ملعقة سمنة ونضيف لها ماء بصل وطماطم وملح وفلفل أسود وعصير نصف ليمونه ونخلط كل هذه المكونات ونلمع بها الكفتة
فوائد الكفتة المشوية :
- تناول الكفتة المشوية يساعد على بناء أنسجة الجسم وإصلاحها
- تناول الكفتة المشوية تزود الجسم بالبروتين اللازم وتزين من مناعة الجسم
- الكفتة المشوية تحارب مظاهر الشيخوخة ومرض الأنيميا
- السيخ الواحد من الكفتة المشوية يحتوي على 248 سعر حراري
قد يعجبك:15 وصفة لعمل الكفتة